Je suis hyper stressé(e) ! Comment mieux gérer mon stress ?
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Je suis hyper stressé(e) ! Comment mieux gérer mon stress ?

La kinĂ©siologie propose plusieurs approches pour la gestion du stress en agissant sur les dĂ©sĂ©quilibres Ă©nergĂ©tiques du corps. Voici quelques techniques spĂ©cifiques utilisĂ©es dans le cadre de la kinĂ©siologie pour aider Ă  gĂ©rer le stress : 1. Équilibrage ÉnergĂ©tique 2. Points de Stress 3. Respiration et Relaxation 4. Gestion Émotionnelle 5. Équilibrage Musculaire 6. Éducation…

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